中海弘方裝飾上班啦~~上班了。。。。
是的，上班從來都是一個殘忍的事情，而放假后重新上班尤甚。
新的一年，要努力工作提高KPI掌握新技能學會新本領多讀書早睡早起老師同學和睦相處領導老板關注重視如果再能加個薪水升個職位那就更好了…
頭昏腦脹睡眠紊亂綜合征
春節期間，許多人都是選擇利用長假回家過年，或者走親訪友、出門旅游。出門在外，作息時間不規律，造成節后回來之后，有些人一時無法從節日的作息時間中調整過來，夜里精神抖擻，熬到早晨才能睡著。
人的生活習慣、環境因素的突然改變，導致精神過于緊張，打亂了睡眠與覺醒的生物節律，身心過于疲勞，于是導致了睡眠紊亂。
應對大法：
- 盡快恢復原來的生活規律，確保睡眠規律性；
- 睡前不要讓大腦高度興奮，可用音樂等手段靜心；每晚堅持熱水泡腳5～10分鐘；
- 熬夜會使人的消化系統循環變差，所以不能吃太飽，并以清淡為主，多吃維生素含量高的食物；
- 胃腸不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的熱茶或菊花茶。
跨過春節，新的一年令人期待，
休息是為了走更長遠的路，
假期時盡管放松，
開工了就要認真而專注呀！
中海弘方裝飾專注于服務中高端辦公裝修設計、精品餐飲裝修設計、學校教育機構裝修設計、中大型酒店裝修設計、大型商業空間裝修設計等公裝項目，已形成公裝項目裝飾、設計與施工一體化的產業鏈。
